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Blockaden 2

 

Wenn wir niedergeschlagen sind

an uns zweifeln, spüren wir, dass unsere Energie nicht fließen kann. Wir haben das Gefühl, matt und antriebslos zu sein.
Was schränkt den Energiefluss ein?
Stellen Sie sich diese Frage, um Ihre Schwächen besser zu erkennen.
Hat Sie jemand kritisiert? Haben Sie das Gefühl, eine Arbeit von gestern, ist nichts wert? Sie haben sich gestern getäuscht?
Und welche Szenen und Ereignisse wiederholen sich in Ihrem Leben, in denen Sie spüren, nichts wert zu sein?
Welches sind die typischen Merkmale von Situationen, in denen ich blockiert bin?
Schreiben Sie Ihre Antworten tabellarisch auf, damit Sie an Ihnen arbeiten können.
 

Glaubenssätze

Denn es könnten sich Glaubenssätze eingeschlichen haben, die Ihnen nicht guttun. Die Ihren Wert in Frage stellen.
Welche Fähigkeiten sind es, die Sie immer wieder bezweifeln? Und warum?
Das Zweifeln kann so weh tun, so niederschmetternd sein, dass die Seele diesen Schmerz mit einer Blockade beruhigen will.
Eine Blockade zwingt dann zum Stillstand, zum nicht nachdenken. Die Ruhe ist jedoch scheinbar. Denn innen drin, hinter dem Staudamm, ist Druck.
 

Nicht dagegen ankämpfen…

In der Bearbeitung von Blockaden, ist es wichtig zu erkennen:
In welchem Bereich tritt sie auf, wiederholt sich das Muster immer beim gleichen Thema?
Wie fühlt man sich mit der Blockade? Wie geht es einem?
Was kann man tun, um wieder in Fluss zu kommen?
Kämpfen Sie nicht gegen Ihre Blockade, kämpfen Sie auch nicht gegen Ihren dazugehörenden Glaubenssatz.
Das raubt viel Energie. Machen Sie den angestauten Emotionen den Weg frei.
Das können Sie tun, indem Sie sie erkennen, sie benennen.
Akzeptieren Sie sich selbst, so wie Sie sind. Finden Sie heraus, wie Sie zu mehr Selbstwertschätzung kommen könnten.
Schreiben Sie in ein Tagebuch, Erfolge nieder und schauen Sie, was Ihnen besonders gut gelungen ist.
 
Denken, Fühlen, Handeln

Das Handeln stärkt Ihr Selbstwertgefühl, „etwas für sich getan zu haben“ oder etwas erkannt zu haben.

Im nächsten Schritt: TUN Sie etwas, kommen Sie aus Ihrer Komfortzone heraus.
 
Es geht um das stetige Steigern des Selbstvertrauens und das minimieren von Zweifeln. An einem bestimmten Punkt, haben die Zweifel dann keine Macht mehr.
Halten Sie durch, geben Sie nie auf. Suchen Sie Hilfe wenn Ihnen das, was ich hier geschrieben haben zu schwer erscheint.